Nager<\/a> vous permet d’assouplir vos articulations et d’all\u00e9ger votre corps. Cela contribue par ailleurs \u00e0 la pr\u00e9paration de votre corps \u00e0 l’accouchement. Partez alors \u00e0 la mer ! \u00c0 vous la plage, le farniente et la nage. Attention toutefois \u00e0 ne pas trop vous fatiguer \u00e0 nager. Bien entendu, les sports nautiques sont \u00e0 \u00e9viter. Vous n’aimez pas trop la mer ? Partir \u00e0 la montagne est aussi un bon choix. Marcher et vous balader au c\u0153ur de la nature feront \u00e9norm\u00e9ment de bien \u00e0 vous ainsi qu’\u00e0 votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vous \u00eates en p\u00e9riode de grossesse et souhaitez partir en vacances ? C’est bien s\u00fbr possible. Il vous faut toutefois prendre quelques pr\u00e9cautions. Celles-ci varient par ailleurs suivant votre stade de grossesse.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24810,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24807"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24807"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24811,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24807\/revisions\/24811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24810"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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La plupart des femmes ayant d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 enceintes ont ressenti que le premier trimestre de grossesse est la phase la plus difficile \u00e0 vivre. On se sent de temps en temps fatigu\u00e9e et on a des naus\u00e9es. Si c’est votre cas, on vous conseille d’\u00e9viter une destination trop \u00e9loign\u00e9e. Un long trajet pourrait vous \u00e9puiser. Le risque de fausse couche est par ailleurs plus \u00e9lev\u00e9 durant le premier trimestre. Si vous \u00eates en pleine forme et que votre m\u00e9decin ne vous a donn\u00e9 aucune contre-indication, on vous recommande de partir entre la 16e et la 28e semaine de votre grossesse, c’est-\u00e0-dire le second trimestre. En fonction de votre \u00e9tat physique, vous \u00eates libre de choisir la destination qui vous pla\u00eet… Si vous \u00eates en manque d’id\u00e9es, des sites tels que gitesdespraz.com<\/a> peuvent fournir de pr\u00e9cieux conseils dans le choix de votre destination et de votre h\u00e9bergement de vacances. \u00c0 partir du troisi\u00e8me trimestre, on vous conseille de choisir un h\u00e9bergement se situant pr\u00e8s d’une maternit\u00e9. Vous \u00eates au 8e mois de votre grossesse ? Ne vous \u00e9loignez plus du lieu o\u00f9 vous avez pr\u00e9vu d’accoucher.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nage.jpg\")
La natation est la meilleure activit\u00e9 \u00e0 faire pendant la grossesse.